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原创奥运冠军退役7年发福!重回国家队转型当领队,半年成功减重16斤


点击:172 作者:波盈足球比分-波盈即时比分 日期:2020-07-10 14:23:02

原标题:奥运冠军退役7年发福!重回国家队转型当领队,半年成功减重16斤

蹦床奥运冠军陆春龙在去年年底重回国家队,成为中国蹦床队领队。在重回国家队之后,退役七年身材发福的陆春龙用了半年时间,成功减重16斤,他以身作则给加强体能锻炼的现役运动员当榜样。东京奥运会延期一年,身为领队的陆春龙不得不调整计划,不过他的目标不会改变,就是帮助中国蹦床重夺男子冠军。

1989年4月出生的陆春龙从体操改练蹦床,2004年11月进入国家队,在2008年北京奥运会上获得男子蹦床冠军,为中国拿下首枚男子蹦床奥运金牌。在四年后的伦敦奥运会上,陆春龙再次获得一枚铜牌,在2013年全运会之后选择退役。在去年年底成为中国蹦床队领队之前,在退役的这些年中陆春龙去过很多国家做访问学者,在国外俱乐部当过教练,回国工作之后还在北体大拿到了硕士学位,最终他选择回到国家队,成为领队,如今陆春龙在当领队已经半年多了。

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在去年年底,陆春龙接任中国蹦床队领队时,身材发福不少的他也调侃自己是“月半”领队。时隔半年,再次出现在镜头中的陆春龙瘦了不少,在线预约半年时间他成功减重16斤。陆春龙表示这段时间,他在鼓励全队加强体能训练,作为领队也要以身作则,他一周跑3次10-12公里的长跑,每次80-90分钟,他相信一个退役7年的运动员都能做到坚持,现役运动员更加要全力以赴。

由于疫情影响,东京奥运会延期一年举行,中国蹦床队的训练集训也不得不重新调整。陆春龙表示国家队第一要提升基础体能,第二提升专项体能,第三要提升竞技水平。“这一年的时间做这三件事,每件事大概有四个月的时间,这个阶段扎扎实实把基础体能搞好,未来三五个月提高专项体能,提高高度,这是我们这一年整个大致方针。”在陆春龙拿下2008年北京奥运会金牌之后,2012年伦敦奥运会男子蹦床金牌被与他同龄的队员董栋收入囊中,不过2016年里约奥运会,白俄罗斯选手汉查鲁获得男子蹦床冠军,中国的董栋和高磊分获二三名。如今,陆春龙的目标就是帮助中国蹦床队在东京奥运会上重新站上最高领奖台。

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